Mysuru, June 21: International Yoga Day was celebrated herein Rashtrotthana Vidya Kendra – Gokulam Division (Pre-KG, LKG and UKG) of Vijayanagar. Smt. Ishwari explained the importance of yoga and its benefits for maintaining a healthy body and peaceful mind through simple interaction with the children. The children actively participated in various simple yoga exercises and stretching that were age-appropriate and enjoyable. A session of sports yoga was conducted. During this, the children performed gentle movements and activities while Omkara music was played in the background. The celebration concluded with the chanting of Omkara followed by a few minutes of meditation.
ಮೈಸೂರು, ಜೂ. 21: ರಾಷ್ಟ್ರೋತ್ಥಾನ ವಿದ್ಯಾಕೇಂದ್ರ – ವಿಜಯನಗರದ ಗೋಕುಲಂ ವಿಭಾಗ(ಪ್ರಿ-ಕೆಜಿ, ಎಲ್ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಯುಕೆಜಿ)ದಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು. ಶ್ರೀಮತಿ ಈಶ್ವರಿ ಅವರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಸಂವಹನದ ಮೂಲಕ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧ ಸರಳ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಗದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಂಕಾರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಓಂಕಾರ ಪಠಣದೊಂದಿಗೆ ಆಚರಣೆಯು ಮುಕ್ತಾಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನ ನಡೆಯಿತು.